Овладеть истинным АЙКИДО можно только строго следуя указаниям инструктора.

АЙКИДО - это боевое искусство, предполагающее неуязвимость и постоянную готовность к любой неожиданности.

Практика АЙКИДО доставляет радость и удовольствие тогда, когда не вызывает опасений пораниться или испытать сильную боль.

Не удовольствуйтесь только тем, чему вы научились в ДОДЗЕ. Усваивая и экспериментируя, постоянно совершенствуйте своё мастерство.

Не следует форсировать процесс обучения неестественным и бессмысленным образом. Интенсивность тренировок должна соответствовать вашим индивидуальным физическим и возрастным особенностям.

Цель АЙКИДО - совершенствование личности. Оно не может и не должно служить для достижения эгоистических целей.

Когда вы входите в додзё, вы входите в другой мир, мир воина. Он может быть местом, где царит уважение и дух товарищества, но он может быть также местом, где царит паранойя и недоверие. На мате айкидо атакуют нас и атакуем мы, повышая свою способность реагировать инстинктивно. Именно скрытый этикет и общественные нравы позволяют нам соблюдать при этом безопасность и дисциплину, пере направляя свои агрессивные реакции и развивать сострадание и уважение.

Айкидо – это не спорт. Это дисциплина, воспитательный процесс для тренировки ума, тела и духа. Настоящей целью является не физическая техника, а приобретение инструмента для собственного совершенствования и духовного роста.

Додзе где занимаются айкидо не является спортивным залом. Это место, где изучается учение Учителя Морихея Уесибы. Это не место для проявления своего эго, это место, где поднимается и очищается тело, разум и дух человека. Крайне важным для всего процесса обучения является соблюдение уважения, искренности, скромности и создание соответствующей атмосферы, и, поскольку айкидо – это в оенное искусство, все это крайне важно для безопасности каждого участника.

Для поддержания этой атмосферы необходимо соблюдать следующие правила, которые являются жизненно важными для вашего изучения айкидо:

• В этом додзё должны строго соблюдаться традиционные правила поведения. Его дух установлен самим Основателем айкидо, и оно является местом, наследующим его учение. Каждый ученик обязан честно и искренне следовать этому учению.
• Каждый ученик обязан принимать участие в создании благоприятной атмосферы гармонии и уважения.
• Каждый ученик обязан поддерживать чистоту в додзё и очищать свой разум и свое сердце.
• Додзё, если на то нет непосредственного разрешения сэнсэя, не должно использоваться ни для каких других целей, кроме регулярных запланированных занятий.
• Только сэнсэй решает, будет он вас обучать или нет. Вы не можете купить технику. Ежемесячные членский взносы обеспечивают вам место для практики и предоставляют вам скромную возможность выразить свою благодарность за получаемую науку. Каждый ученик обязан вовремя вносить взносы.
• Относитесь с уважением к Основателю и его учению, которое наследует и передает сенсэй.
• На мате не должно быть соперничества. Целью айкидо является не борьба с противником и нанесение ему поражения, а борьба со своими собственными агрессивными инстинктами и победа над этими инстинктами. Сила айкидо – не в мышечной силе, а в гибкости, связи, согласованности, контроле и скромности.
• Физические возможности у всех людей разные, так же как и причины, заставившие их заниматься айкидо. К этому следует относиться с уважением. Настоящее айки – это правильное и гибкое применение техники в любых меняющихся обстоятельствах. Вы несете ответственность за то, чтобы не наносить никаких повреждений. Вы обязаны защищать своего партнера по тренировке и себя.
• Слушайте инструкции, которые дает сэнсэй, и выполняйте все его указания искренне и в полную меру своих сил.
• Все ученики изучают одни и те же принципы. Все члены додзё – одна семья, и секрет айкидо в гармонии.

Формальные правила поведения в додзё:

1. Войдя в додзё (зал для занятий), прежде всего, снимите обувь и оставьте ее в специально отведенном месте. Это не только способствует поддержанию чистоты в додзё, но и является первым шагом в подготовке сознания к занятиям АЙКИДО.
2. Перед занятием необходимо снять все украшения (кольца, часы, цепочки, и др.), чтобы не поранить себя и других.
3. Строго соблюдайте правила личной гигиены: следите за чистотой тела и состоянием ногтей, которые должны быть коротко подстрижены.
4. ДОГИ (костюм для занятий) - состоит из куртки, штанов белого цвета и пояса. Костюм всегда должен быть чистым и опрятным.
5. Полы куртки запахиваются слева направо (независимо от пола занимающегося), узел пояса завязывается так, чтобы его концы были одинаковой длины. Это последнее действие перед вступлением на ТАТАМИ (тренировочный ковер), должно служить дальнейшей концентрации при подготовке к занятиям.
6. Ступив на ТАТАМИ, прежде всего, произведите ДЗАРЭЙ (поклон из положения СЕЙДЗА – сидя на коленях) в сторону СЁМЭН (лицевую сторону зала) Это дань уважения к тому месту где Вы постигаете Путь. А затем СЭНСЭЯ (преподавателя) или, в его отсутствие, СЭМПАЯ (инструктора, ведущего занятие) и всех, находящихся в зале.
7. До начала занятия рекомендуется самостоятельно произвести разминку. АЙКИДО не допускает праздности и разговоров; сидеть в зале следует в положении СЕЙДЗА или АГУРА (поза портного - скрестив ноги).
8. Занятие начинается с того, что все садятся в ряд лицом к СЁМЭН и приветствуют его поклоном ДЗАРЭЙ. Затем СЭНСЭЙ (СЭМПАЙ) поворачивается и происходит взаимное приветствие со словами "ОНЭИГАСИМАС" (буквально: "я в ваших руках", что подтверждает желание заниматься мягко и безопасно).
9. Опоздания на занятия должны быть исключены, однако, если это всё же случилось, лучше подождать окончание церемонии приветствия, привлечь внимание СЭНСЭЯ (подняв руку вверх) и получив разрешение, присоединиться к занимающимся.
10. Во время демонстрации приёмов всё внимание должно быть сконцентрировано на действиях и пояснениях СЭНСЭЯ, после чего следует общий РЭЙ и каждый выбирает себе нового партнёра. В зале должна быть полная тишина. Разговаривать запрещено - это отвлекает.
11. Во время исполнения приёмов следует страховать партнёра, обеспечивая ему максимальную безопасность при падении.
12. Работайте со многими партнёрами, старайтесь передать начинающим то, чему научились сами. Помните, что цель занятий - не борьба и не демонстрация силы, а изучение техники и постижение техники АЙКИДО с помощью партнёра.
13. Наставления СЭНСЭЯ - только небольшая часть вашего обучения. Повышение вашего мастерства в значительной мере зависит от вашего трудолюбия и усердия. Если СЭНСЭЙ показывает вам, как улучшить исполнение приёма или делает какие-либо замечания, будьте предельно внимательны и не забудьте поблагодарить его поклоном Рэй со словами "АРИГАТО ДОМО ГОДЗАИМАСЬТА” (Большое спасибо, очень вежливая формальная форма).
14. Не покидайте ТАТАМИ без крайней необходимости. Получив на это разрешение СЭНСЭЯ, не забудьте, выходя и возвращаясь на ТАТАМИ, сделать РЭЙ на его краю. Перемещайтесь по периметру ТАТАМИ, чуть вытянув руку вперёд - это предупредит других о направлении вашего движения и позволит избежать столкновений. Если вам необходимо поправить ДОГИ, делайте это на краю ТАТАМИ, повернувшись лицом к стене (кроме СЁМЭН).
15. Занятие завершается аналогичной началу занятий церемонией, только со словами благодарности "АРИГАТО ДОМО ГОДЗАИМАСЬТА" После окончания занятий разрешается свободно перемещаться по ТАТАМИ и разговаривать. Покидая ТАТАМИ, следует сделать прощальное приветствие (см. п.6).

При составлении этих правил использована информация из следующих книг:

1. Морихей Уешиба "Будо. Учение Основателя Айкидо" ("Budo. Teachings of the Founder of Aikido") Издательство Феникс 1999
   
2. Митцуги Саотомэ "Айкидо и гармония в природе" ("Aikido and the Harmony of Nature") Издательство София 1998